2018年02月

年齢的なものか、体力のなさからか、
いつからかモノを選ぶ基準に「軽いモノ」という
条件が加わりました。

あっ持つモノ、動かすモノ限定ですけどね。

d_180207_01

外用のゴミ箱にダルトンの45Lのものを3つ
おいてます。(冬は芝生が茶色)

ここに入るゴミは

1.瓶・カンごみ
2.ペットボトルなどの資源ごみ
3.燃えないごみ

キッチンから2歩のところに置いているので、
いつまでも缶や瓶がキッチンに留まることが
なくなりました。

ゴミをササッと片付けられるのは
とても楽です。やはり、動線大事ー。

さて、このゴミ箱にはキャスターがついてます。
なので、ゴミ捨ての時はハンドルを持ち
コロコロと移動できるところが便利です。

缶、瓶ゴミはためこみ過ぎて、
重いときがあるので、
キャスター付きは楽でいいです。
(わが家は道路沿いまで瓶・缶を運びます)
軽い時はハンドルを持ち上げて移動します。

ちなみに今日は一升瓶があったので
重かったです。昨年末にいただいた
一升瓶3本。2人では飲めないね
なんて話してましたが、なんのなんの・・・・。
3本目ももうすぐなくなりそうですよ。

あっ話しもどします。

底に水抜き栓があるので、丸洗いした時、
水を抜くのが楽なのもいいです。

d_180207_04

ちなみに、右のピカピカは購入当初。

こんなにピカピカだったのか!と思う。
左は3年後。(庭に緑が少しあるので春かな)

ですが6年経った現在、雨ざらしなのにも
関わらず、どこも壊れてなくて、案外丈夫です。
きっと壊れたらまた同じものを
買い替えると思う。

わが家の、見た目機能ともに丸◎なモノのひとつ
ダルトンのゴミ箱でした。

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記憶力のピークは18歳だとか20歳だとか
言われてますが、
だとするとそれ以降は下降の一途を
辿ることになりますね。

すでに下降し続けて20年以上となる私の、
最近の物忘れはヒドイものです。

下の名前で呼んでいる友人の
フルネーム・・・・・・
フルネーム・・・・・・・・・・フ・・・
あれ?・・・・おっ思い出せない。(固)

困ったのはメールです。
漢字でフルネームを入れていたので
呼び名の「あっちゃん(仮)」では出てきません。
ひとりずつ確認して、探します。

もちろん、現在は下の名前で入れ直し、
フルネームはかっこの中です。(安心)(・・?)

そんな感じですので、毎日のスケジュールは
書いて、毎朝確認方式にしています。

d_180206_01

キッチンの死角となる壁に無印良品の
カレンダーをかけて、ここに家族のスケジュールを
書き込みます。

d_180206_04

カレンダーの後ろには、クリアファイルを壁に
直接貼りつけて、学校の月間予定表、年間予定表
給食だより、参観の案内など入れてますよ。

(壁に両面テープを貼る時は、壁にマステで
ガードします)

d_180206_05

月初めに学校の予定表が届いたら
無印のカレンダーに書きこみます。

主人の予定、私の予定、習い事なども
書き込んで、毎朝チェックは忘れないです。
(これ忘れたら困る)


フックはこれです。

d_180206_03

無印の消せるボールペンは、
得意なマグネット収納です。

d_180206_02

キャップに磁石を貼り、ペンを買い替えても
磁石はそのまま使えるようにしています。

さて、この管理方法で今のところ忘れてた!
なんてことがありません。

ちなみに外出先で予定を入れる時は
スマホのカレンダーに書き込み、帰ってから
このカレンダーにも書きこむようにしています。
なので、手帳は持ち歩きません。

先日載せたLINEの手帳は、パソコンの横において
ノートがわりに使ってますよ。
_____

以前、脳科学の先生への質問で

「いつまでも若さを保つ秘訣はなんですか?」

の回答が、

「いくつになっても新しいことに
チャレンジすること。」


でした。脳の働きを活発にさせる
効果もあるとか。

そうだこれだわ。
これ以上、脳を退化させないためにも
「いつか」と思っていたあれやこれ、
はじめてみようかなんて思ったりしてます。

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なんたる・・・偶然という名の必然とは
このことか?

「電気代は快適な暮らしをするためには
減らせない」なんて書いた直後にこれです。
神様に頭を冷やせ!と言われたかのような
このタイミングです。

d_180205_01

ずいぶん前に図書館で予約していた
「稲垣えみ子」さんの本がまわって来ました。

元朝日新聞記者、稲垣さんは原発事故以来、
電気に頼らない生活とは何か?
が知りたくて冷暖房はおろか、冷蔵庫
洗濯機さえも使わない生活をされてます。
電気代は月200円。


同じような生活はなかなかできませんが、
マネできるところは、そうしたいと
以前にも書いているのです。↓



その時に、節電について考えたはずなのに
わたしと言う人間は、こういうことをすぐに忘れ
快適な方へと導かれてしまうのだ。

この本がまわってきたと言うことは
「ちょっと考え直せ」と言うことなのかもしれません。

d_180205_03

著書の中にあった
寒さ対策をマネしてみました。

「湯たんぽ」をひざの上にのせ、ひざかけで
腰から下をくるむと、「持ち運べるプチコタツ」と。
わが家の湯たんぽはトタンのもの。
直火にかけられますが、沸騰したら
注ぎ口からお湯がふきこぼれるので、
注意が必要です。

これに近いです。


d_180205_02
カバーは数年前に購入した無印のもの。

現在、プチコタツスタイルでブログを書いてます。
もうほんとに温かい!膝に載せたり、
足元に置いたり。
これならば、エアコンオフも可能かも
しれないと思いつつも、なかなかピッと押せないのは
気持ちよさそうに暖房の下で寝ている
老犬、きなこがいるからデス。(言い訳か)

ひとまずエアコンフィルターの掃除をしました。
これはマメにすることにして、
あとはエアコンの設定温度を下げてみるなど、
もう少し節電を意識した生活を
していきたいと思った、本日でした。

稲垣えみ子さんの本。


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d_180204_03

先週は天気が悪い日があり、その翌日は
きっと湿気が多かったせいか、洗濯物が
まったく乾きませんでした。

部屋干しも丸1日経っても湿っている。
なんとも、部屋に1日目2日目と、
次々洗濯物が干される風景は、
苦痛である。

だって、これ乾いたらいっぺんに片付けなくちゃ
いけないし。

と言うことで、ぜーんぶまとめて
IKEAバッグの中へ入れて、コインランドリーに
走るのでありました。

大型乾燥機で40分。(¥400)
2日分の洗濯物があっという間に乾きましたよ。
悶々とした1日を過ごすのならば、
トットとコインランドリーへ行けばよかったよ。

実は先月の電気代がびっくり(¥24000)で、
少し節約・・とばかりに浴室乾燥機や
洗濯乾燥機を使わずがんばってみました。
その結果、悶々と過ごす日ができてしまった
という訳です。(オール電化ではありません)

他にも考えられるのは、朝晩と入る
お風呂の浴室暖房ですね。

もう事前に温めるとかやめた方が
よさそうです。入る直前、あるいは
主人以外の家族は使わないとか。

さて、電気代の大幅節約は
気分良く過ごすためには難しそう・・・
となると、どこか削れる部分は他にないか?
と、グルングルンと気持ちよく回る乾燥機を
眺めながら考えます。

そうだ!スマホ代。
こちらも家族4台分となるとなかなかのものです。

d_180204_01
いただいた、ラインの手帳使わせてもらってます。

ほぼ連絡は、ラインかショートメッセージ
でのやりとりとなった今、格安SIMに
乗り換えるのは今ではないか?と
思ったのです。
使っているiPhone6SはSIMロック解除もできる
となれば、そのまま使うこともできる。
MNPで電話番号も引き継ぎできますからね。

格安SIMは、昨年のモノクロでベスト!と
書かれていた「UQモバイル」が一番の候補。
今までの半額くらいになるとしたら
年間にして、¥48000の節約です。
大きいなー。

こういう手続きやセッティングが多い事柄は
後回しにしてしまいがちですが、
そうならないためにも、ここで宣言しておきます。
春まで(4月)に格安SIMにチェンジします!
って長く期間、取り過ぎなのか?

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オカイモノキロク★

甘酒を手作りしようと、米こうじを買いました。


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今朝、非公開にしている
ワクチンに関する記事を
あやまって投稿してしまうと言う
失態をおかしてしまいました。

なれない、iPadからの操作だったせいです。
ラインで読者登録してくださってる方は案内が
行きましたね。本当にごめんなさい。

あの時の記事は、公開する予定は
今のところありません。

少しだけ書かせてください。
治療や薬に関しては、必ず両極な意見が
あると思います。

ただ、何も知らないままワクチンや薬を
使ったり、やめたりするのは私は心配なので
知ることで、不安が解消されるならと
そうしてます。あくまでも「私は」です。

「ワクチンは危険だ」と言う医師もいれば、
「全員が打つ方がいい」と言う
医師もいますからね。
どちらの方も本を出されてます。

たくさん溢れる情報がある中、
どの方法を選ぶかは人それぞれです。

情報を得たあとの捉え方も人それぞれです。
自分が置かれた環境によって
感じ方も違ってくるはずです。
_______

私が読んだ母里さんの本。【電子書籍です】


昨年、母里さんが出された本。
 
________

さて、ここからは本題です。

ここ最近、もっとシンプルにならないか?と
そんなことを考えます。洋服の話しです。

毎日ブラウスを着たいので、ここ何年か
ほぼ、重ね着です。冬ならば、ニットインブラウス。
春秋ならば、ロンTインブラウス。
夏ならばブラウス1枚という感じです。

理想はスポッとかぶるだけでサマになるニットや
スウェット。それにいつも着る、ヒザがすっぽり
隠れる丈のタイト目のスカートを合わせる。

足元は白のレザースニーカーを履いたら
楽ちんでやめられなくなったので、
スニーカー履いてもスポーティーに
なり過ぎないような。

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フラッと入ったお店で理想的なスウェットをみつける。
丈が少し短いところも、衿ぐりが開いているところもいい。

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袖がポワン。裏起毛なので、あたたかい。

久しぶりに、スポッとかぶるだけの服は
楽ちんでとってもいいです。

思えば、わたしの「衣食住」の中には
「楽」があふれている。

いかに「楽」に料理ができるか、いかに「楽」に
住まいが整えられるか。
このスウェットを手に入れたことで「衣食住」の「衣」の
部分もグッと「楽」に近づいた気がします。

常に、理想を意識していると突然ふってわいたような
出会いがあることもありますね。
たかがスウェット1枚ですけど(笑)それでも!

シンプルファッションの参考に▼

シンプル・ミニマルライフのファッション


大人が着る無印とユニクロの服


40代からの似合う服と小物の選び方


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