宇津木式スキンケアをはじめて今年の春で
丸７年、８年目に突入しようとしています。

ちなみに「宇津木スキンケア」とは、
本来、肌が持つ再生力を信じて、基礎化粧品など
一切を断つという

10代のころから肌には悩まされ（にきび）、
肌にいいと言われることは様々試してきた訳ですが
それが「すべて必要なかった」とわかった時の
衝撃的なことと言ったら。

ちなみに
20代のころはほぼ「美顔教室」に通い詰め。
肌にかかるお金は月数万円。
30代に突入し、もうこれは隠すしかないと
カバーマークの化粧品やBBクリームで
ガッツリ肌を隠す作戦。

これらを一切やめて、ファンデーションは
パウダーのみ、クレンジングは純石鹸にしたのが
約７年前。

やめた当初は赤ら顔だと思っていた自分の肌が
本来の肌色に変わっていく過程が目に見えて
わかり、本当にすごい！と感動したものです。

ただそれ以降は特別すごい！と実感することはなく
今でも体調の悪い日は肌があれるし、
甘いものを食べすぎるとすぐに吹き出物ができる。

けれど、変わらず基礎化粧品に頼らず、
宇津木式を貫いているのは、とにかく「楽」だから。
（若干、自己流の宇津木式ですが・・・）

出費が少なくなったのはもちろん、
毎日のケアにかかる時間、旅行時の荷物の軽さ。

この「軽さ」「楽さ」が私にはぴったりだった
と言うのが、今も続けられている理由。

正直、化粧品にお金をかけていた時と
今の肌、変わらない気がするし(笑)
いやむしろ、赤ら顔ではなくなり
よくなっているのでは？

ちょっと肌荒れがひどいなと思うときは
糖質オフを意識してみたり、ビタミン剤の
力を借りることも。
「糖質オフ」をしていたころが
今までで一番肌はキレイで、体の中からの効果を
実感したものです。



乾燥が気になるときは「ワセリン」か無印の
「ホホバオイル」を少しつけて。
ホホバオイルはドライヤーで髪を乾かすときに
毛先に少しつけたりもします。



ただ目元はガッツリ化粧します。目力、だいじー。

アイブロウは長らく100均を使っていましたが、
最近ケイトの３Dアイブロウにしました。
先がマスカラのようになっていて、描きやすいです。

アイシャドウ、アイライナー、ビューラーは無印良品です。



パウダーファンデはずっとオンリーミネラル。

旅行時に持って行った化粧品は
この画像、ホホバオイルをのぞいた
６点＋ファンデブラシ＋アイシャドウブラシ。

宇津木式を始めた当初は、顔につけるもの
すべてが気になり、成分など気になってましたが、
今はファンデ以外、それほど気にしてません。

すべて石鹸で落としてます。

今でも、化粧品売り場でのあのワクワク
帰って並べる時、使う時のワクワクを思い出すけれど、
それ以上に、今の「楽」さと赤ら顔にさよなら
できた時の「喜び」が上回っているので
今後も基礎化粧品を使うことはないだろうな。

▼宇津木龍一医師の本です【楽天】

　

▼６年前の記事を見てびっくり。
確かに、スキンケアをやめてからひどい手荒れが
なくなって、それは未だに変わりません。


シャンプーをやめるのは途中で断念したんですよ。
やっぱりシャンプーで洗わないとスッキリしなくてね。

自分が心地いいか、そうでないかで持ち物の
要不要は決まるのかもしれませんね。

▼愛用品や気になるものを載せてます。




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