今日は1日雨。

朝から、どーんよりした空気が流れていたので、
振り切るようにウクレレを弾きまくりました。
アルペジオ（という弾き方）を練習してます。 
8（エイト）ビートを先に練習してたけど、これ苦手です・・・
弾けるようになるとは思えないが、めげずに20時間
やってみようか！？

アルペジオもずっと指を動かしてたら
自然と弾けるようになってました。ヘタだけど。
ウクレレ弾いてると気分が晴れますね〜。

▼過去記事です。


さて、お昼ご飯食べたら夜ご飯に1品・・・・
今日は何する？

｜グリルがすごい

1年前に購入したパナソニックの スチームオーブンレンジ
「ビストロ」。いい機能がたくさんあるはずなのに
イマイチ使えてませんでした。

その前に21年間使ったレンジも「温め」とたまに
オーブンくらいしか使ってなかったもんな・・・・
と思ってたのですが、グリルでお餅を焼いたのを
きっかけに「え・・・すごい」と思って



これは使えるのでは！？と喜んだ次第です。

で、早速グリル使って料理したい！と
ビストロのレシピ本通り

・しょうゆ　大さじ2
・砂糖（ラカント）　大さじ2
・水　大さじ2
・粉末和風出汁　少々

をポリ袋で混ぜ、その中に鶏モモ肉を2枚入れて
1時間漬け込んでおきました。

それをグリル皿に並べて
グリル「上段_両面」で17分。



めっちゃキレイに焼ける〜。
余分な油も落ちるので中はフワッと
外はカリカリ・・・ではないけれど、美味しく
できましたー。



レンコンと玉ねぎは煮ても食べないので（子供達）
天ぷらにしてワンプレートごはんでした。

レンジ調理、ほったらかしでできちゃうところが
楽ですね〜。「グリル」で次は何焼く？

｜ボンちゃん



キッチン監視中。平たくなってますね。



横から見ると。

これ、私が撮ってますが、横に移動してもこの体制。
飼い主の監視じゃなかったのか！？

__________________

【10%OFF】MARECHAL TERRE×MMN
【別注アイテム】 マルシャルテル　
スタンドリブブルゾン 

 
MANDARINE BROTHERS
マンダリンブラザーズ
リバーシブルダウンベスト 

 

Victoria ベロア、ストラップワンストラップシューズ


▼愛用品や気になるものを載せてます。




↓「更新のお知らせ」を
LINEで受け取れます。


ブログ村のランキングに参加しています。 
ポチッとしていただけるとうれしいです。