2023年08月

世の中はお盆休みでしょうか。

夏休み中、曜日の感覚がなくて
フィリピンの先生(英会話)に
「ハッピーフライデー!」と言われ、
もう週末か!?で、お盆か!?となりました。

わが家はどこにも出かける予定がないので、
早速、外食でもするかー?と「お好み焼き」を
食べに行きましたよ。

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お好み焼き「わらい」の「わらい焼きWチーズ」に
ハマってます。めちゃくちゃ美味しい。

わらい焼き、ふっわふわなんですよ。
中には細かく刻んだ麺が入っていて、
独特で美味しいです。

|ちょっと迷いがち

自分らしくいる。自分でいる。
自分を静かに保つ。自分を隠さない。
自分でいることに力まない。
自分をやたらに誇りもしない。

同時に自分だけが被害者のように憐れみも
貶(おとし)めもしない。
自分だけが大事と思わない癖をつける。
自分を人と比べない。

これらはすべて精神の姿勢のいい人の特徴である。

(「90歳、こんなに長生きするなんて。」より)
_______________ 

色々と迷ったり、人と比べそうになったら
曽野綾子さんのこの本に書かれていた言葉を
思い出すようにしてます。



|さっぱり

昨日はボンちゃん(3歳11.6kg)の
トリミングデイでした。
モッサモサだったので変化がすごい。

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家族に「かわらん」って言われるなんで?

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安定のくつろぎスタイル。

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くつろぎスタイル2

_______________

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頭ではわかっているものの・・・・

「見守るんだ」「見守るんだ」 と何度も
唱えるけれど、気になる・・・気になる・・
スマホ見てる時間が。

受験生じゃないのか!?
夏休み明けにすぐに学力テストだぞ!?

ちゃんと夏期講習に行ってるし、自習室にも
行ってる。元気で毎日楽しそうだし、
それでOKって思いたいのに、
ソーーッとiPhoneのスクリーンタイムで
スマホの制限かけるわたし。

それに気がついた次女(中3)が
「自分で管理できるのに!」と言う。
そう・・・そうよね。わかってるんだけど
気になってー。

本当は「よくがんばってるね」って一言でも
かけてあげたいのにそれさえも出来ないのなんでー?
ごめん次女ちゃん。

イライラは自分の問題だ
と、気持ちを落ち着かせるために
本を読み始めました。

年齢(15歳・受験生)に合ってないか?
と思うけど、いい。

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「見守る」子育て。

大手進学塾で看板講師をされた経験から
中学受験専門のプロ個別指導塾を設立された
小川大介さんの著書です。

_________________

これからの時代に必要なのは
「自分ならではの強み」を発揮する力。
「まわりの人と同じことができる」
ことよりも
「苦手なこともあるけれど、誰にも負けないものを
持っている」ことのほうが大事になります。
自分ならではの強みがあれば、ずっと選ばれ続ける人で
いられますし、AIに取って代わられる不安もなくなります。

(中略)

 これからの時代における「頭のいい子」とは、
「自分の強みを発揮できる子」であると
言えるでしょう。
では、そのような子になるには、何が必要か。

私は「自分軸」だと考えています。
自分軸とは、「経験や価値観に基づいた、
自分なりの判断基準」のことです。

(「見守る子育て」著者:小川大介より一部抜粋)
_________________

もう何度も似たような本を読んでるはずなのに、
すぐに忘れるわたしの脳。
この夏また、何冊かのお世話になる。

余計なこと考えちゃうので
「英語の勉強しとこ」って
また英語の本買って来ました。
いったい何冊目!?

この本「英語耳」は谷まりあちゃんが
YouTubeで紹介していたと長女(高2)から
教えてもらい買いました。

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舌の位置まで載っていて、わかりやすいです。
これで発音治せるわ〜と思いましたが
長女(高2)が「これ欲しかった〜」と言うので
一緒に使うことになりそうです。


|甘いもの

甘いもの食べて落ち着け

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とばかりに買って来ましたよ〜
ミスドの期間限定(?)生フレンチクルーラー。

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あっまい。

長女のリクエストで期間限定買いましたが、
私はやっぱり、シュガーレイズドとか
ハニーディップの定番が好きだな。

________________________

▼お買い物マラソン、最終日〜
 

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英語の勉強をがんばっているアラフィフです。
最近、文章が難しくなって来たので
リスニングに苦戦してます。

またその話は後半に。

|役立つ100均グッズ

覚えられない単語や文章など、何度も繰り返します。
50回繰り返すとスムーズに言えるようになるので
カウントしながらひたすら唱えます。

そんな時に役立つのがこれ〜

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あなろぐカウンターです。(110円)
カチカチしながらリズムもとれていいです。
そして50回って案外多い〜

まだ30回?とかなります。
そしてもうひとつは

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フィルムタイプの付箋〜
100シート入りと80シート入り。(各110円)

これの何がいいって、粘着力と丸まらないところ。

例えばこちらも100均の750枚入りの角丸ふせん
なのですが

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こんなふうにクルンと丸まってしまうし、
粘着力も弱くすぐにはがれてストレス〜

でもフィルムタイプのものはパソコンにも
もちろん紙にもピタッとくっつきます。

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上がフィルムタイプ。

入っている枚数は少ないですが
使い勝手はフィルムふせんの方が格段に上。

インデックスタイプは教科書にどこまで進んだか
次はどこからか?などを上にピッと貼っておくのに
ちょうどいいです。

|英語のレッスン

20代後半〜30歳前半にかけてネイティブの先生との
英会話レッスンに通ってましたが
あれから時は経ち、やらなくちゃ・・・
やらなくちゃ・・・と思いつつ17年。

あの時覚えた英語は本当に少しだったけど
その少しの英語さえもほぼ忘れてる。
と言うよりも、わかっていても言葉がでない。

これは「日本人あるある」なのかもしれませんが
机での勉強が長かったせいか、教科書を見ながらだと
解答できるのに、いざ先生と向かい合うと
英語が口から出てこず
「あわあわ・・・」
「えーっと・・・」

英語耳になれてないんですよね。
自分の知ってる英語をネイティブの先生は
しゃべってない。

例えばこれ
「 I eat it 〜」
と簡単な単語が並びますが何度聞いても
わからないので、チャットボックスに書いてもらいました。

普通に読んだら
「アイ イート イット〜」

ですがこれ「読みはこうよ〜」と先生
「I e-dit〜」
「アイ イーディッ〜」

って続けて言う。

「a lot of」も全然聞こえない時あります。
これ前に子音があるとそれにくっつくので
「There was a」lot of
「ゼアワザ」ロッオブって聞こえるんですよね。

これを知ってないと、何言ってるかわかりません。
これは本当に訓練だよなーと思います。

なので、今は「読む」より「聞く」に集中してます。
そう言った意味ではカランメソッドはすごくいい
教材なのかもしれません。

ジッと集中して質問を聞いて考える間もなく
答えを言う。答えが出なかったら先生がすぐに
答えを言うのでシャドーイングしますが、
答えさえも聞けなかったらシャドーイングできません。

できなかったところは復習し、次までに
言えるようにしますが、それさえも教科書
見ながらだったらできたのになんで〜?と
なることも。

ステージ9くらいまで進むとすごく英語が聞こえるように
なって来たとYouTubeで言われてる方がいたので
それを励みにがんばります。
(今はステージ3)

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以前、次女に渡した英語の本をもらって勉強。
グーグルの「翻訳アプリ」がめちゃくちゃ役に立ちます。

グーグルレンズで英語の文章を撮影し、
聞きたいところをなぞってスピーカーを押すと
綺麗な英語の発音で文章を読んでくれます。
(翻訳を「英語」→「英語」にします)

その発音を真似しながらシャドーイング。
本当に便利な世の中。

同じく勉強してる方、一緒にがんばりましょう〜

______________________

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さて、本日は暑いのでゆる〜いブログ記事です。
(いつもか・・・)

オンライン英会話もまもなく2ヶ月。
ほぼ毎日、続いてます。最初のころは
緊張と覚えられないのとで、 辛い・・・と思う日も
多かったですが、少し楽しくなって来たような
そうでないような。訓練&継続ですね。
1年後の自分がどうなってるのか知りたくて
それをモチベーションにがんばってます。
同じく勉強してる方、一緒にがんばりましょう〜


さて、暑いのでできるだけ火を使いたくなくて
レンジ調理ばっかり。

お昼は週5でこれ

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SHOWA「蒟蒻効果」パスタです。
近くのスーパーで買ってます。
(1食分80g×5束、1食分249kcal)

これを半分に折り曲げて、iwakiの耐熱容器に入れて
野菜、ソーセージなどもいれて、さらに
250mlの水をいれレンジで「茹で時間+2〜3分」

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この日は前夜のサーモンのソテーが余っていたので
それとブロッコリー入れてます。

コンソメ、にんにく、しょうゆ、バターなどで
味付けする時もありますが、簡単に
キューピーのパスタソースを使うことも多いです。

キューピーのパスタソースは「たらこ」が
一番美味しいですがフライドガーリック付きの
「ペペロンチーノ」も好きです。

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キューピーのパスタソースは本当に美味しいですよね。

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ダイエット中の長女にはよく「鶏の照り焼き」作って〜
と言われます。

これもレンジで簡単。もうレシピ見なくても作れるほど
作ってます。これをレタスやブロッコリーの上に乗せて
満腹サラダを作ります。

▼レシピはこれ(iwakiの保存容器付)


レンジ調理ばかりしているせいか?
お風呂の炊き返しをしないせいもか?
今月のガス代がめちゃくちゃ安かったです。
________________

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久しぶりに引き出しからストウブを出すと
なんか嬉しい。

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1.中火でバターを溶かして、薄切りにした
玉ねぎ(半分)と塩(小さじ1/2)を
しんなりするまで炒める

2.皮を剥いて1cm角にカットしたかぼちゃ
(1/4、計ったら約410gでした)を入れて
さらに塩(小さじ1/2)を入れて混ぜたら
フタをして中火

3.フタの隙間から蒸気がでたら(5分くらい)
極弱火にして15分

4.やわらかくなったかぼちゃ、玉ねぎの中に
牛乳(カップ2)を入れて、ハンドブレンダーがあれば
鍋のなかで撹拌できますが、わが家はミキサーに
移して撹拌させます

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いつもと同じ作り方ですが、
「今日のかぼちゃのポタージュ美味しすぎる」
と家族全員から言われました。なんでー?
久しぶりだからかね?

とはいえ、ストウブ鍋で無水で野菜を蒸して
作るポタージュは格段に美味しいのは確か!
と思ってます。
___________________

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