セブンイレブンのスムージーが飲みたい！と
以前、近所へ買いに行くもスムージーの販売は
限られた店舗だけ・・・ということで、
冷凍フルーツを買い、家でスムージーを作り
飲んだのは少し前の話です・・・ 

マンゴーといちごのスムージー。
それはそれは美味しかったです。
でその後、何気に入ったセブンでスムージー？
え？大阪では確か販売は1店舗だけなはずだけど・・・
と思いながら取り出すとやっぱりあのスムージー！
うれしい！

セブンのスムージーは支払い後に



カップのフタについているバーコードを
機械にかざして



機械の中にカップをセットして
上の液晶画面にある「オン」スイッチを推したら
撹拌がはじまり



あっという間に完成です。

いちごバナナソイスムージーは
素材とハチミツの甘さだけなので
変な甘さがなくとっても飲みやすく美味しい。
これ、めちゃくちゃ好きです。
価格も300円（税込）と買いやすいですよね。

他にもマンゴーパインスムージー
ダブルベリーヨーグルトスムージー
グリーンスムージーと、どれも魅力的です〜

もしや家の近所のセブンにも入ってるかも！？
セブンをみかけたら、探してしまいそうです。

▼セブンイレブン、スムージーのサイトです

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先日、次女（中2）が自転車の鍵を失くしました。
鍵にGPS機能が付いてたら、スマホで探せるのにな〜
なんて思ったものです。絶対、便利ですよね。
（そのうちそんな鍵が出るかも！）

そんなこんなで「鍵　失くさない」で調べたところ、
こんなタグを見つけたので買ってみました。



koko Tag（紛失防止タグ）

kokoTag（ココタグ）はApple社の正規認証を取得している
iPhone標準アプリ「探す」に対応した 紛失物防止
スマートタグです。

設定も説明書通りに進むととっても簡単。
わざわざアプリをダウンロードすることなく
iPhoneに元から入っているアプリ「探す」があれば
すぐに設定可能です。
（iPhone,iPad.Apple watch, Mac ※Applewatchは、
単独では使用できません ）



よく探す物に取り付けておけば、どこにあるか
iPhoneの「探す」アプリで見つけることができる
という。

これを自転車の鍵につけよう！と思ったのですが・・・
Apple社の「AirTag」と違い「防水機能」も
数メートル以内で正確な位置を探す機能はありません。

ただ、機能を絞ったかわりに低価格というのが魅力です。
私が購入した時は1,550円（送料込）。

ということで、防水機能がなければ
つけない方がいいかな？と思ったのと、
失くしたといっても今回がはじめて。
そんなにしょっちゅう失くすわけでもないから、
自転車の鍵に取り付けるのはやめました。

｜何につける？

で、何に取り付けたかというと・・・



セリアのキーホルダーをつけて、次女（中2）の
学校用リュックのポケットに入れました。
次女にも説明しましたよ〜。
「あぁGPSね・・・」だって。

元々、学校から全員に支給されていたGPSがありますが、
有料な上、正確ではないんですよね。
（スポットを通ると通知がくる）

うちの中学校、田舎なので歩いて30〜40分と
遠いです。

たまに、帰る時間に学校の近くを車で通り、
居場所がわかれば拾えるのにな〜と思うことが
あるので、今後役立つかもしれません。



「探す」アプリではこんな風に見ることができます。
これは自宅にいますね。しばらく次女のポケットに
入れてもらい、必要なければ鍵に取り付けようかな。

｜離れると

kokoTagが私のiPhoneから離れると



こんな通知が来ます。
（住所はダミーです）

なのでよく持ち歩く財布や家の鍵につけておくと
いいですよね。

もうひとつ購入して、以前起き忘れ、
大騒ぎした黒のポーチに入れておこうかしら。



それこそ便利さを実感したことだし
少し高いけどApple社のAirTagにするか！？



AirTagは専用のキーホルダーがあるのも
いいですよね。

 


ネコちゃんに取り付けられる専用のタブキャット
なんてものまで


ワンコ用も色々出てます。これは散歩中
つけてる子いました。何があるかわかりませんからね。

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昨日、間違えて明日から（今日から）と
書いてしまいましたが明日からでした。
ごめんなさい。

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3連休ですねー。

休日は何かと間食してしまいがち。
出かけないならちょっと美味しいデザートでも
食べようか？なんてわが家はなりがちです

現在、ダイエット中の家族がいるわが家。
それもあって、今日はヘルシーな夜ご飯を作ろうと



野菜中心のおかずを3品作りました。
ゴーヤは「無限ゴーヤ」でレシピはKurashiru↓



ゴーヤをご近所さんからいただいたので
倍量（2本）で作りましたが美味しい！美味しい！と
あっという間になくなりました。



人気だったのは山本ゆりさんのレンジレシピのこれを
参考に作ったP53の「照り焼き豚バラれんこん」



レンコンが少ししかなかったので
調味料を減らしました。

耐熱容器に調味料を入れ

★調味料
砂糖、水、みりん・・・大さじ1
しょうゆ・・・大さじ1.5
酢・・・・大さじ1弱

レンコン100gをいちょう切りにして
調味料の入った耐熱容器に並べて
「塩、こしょう、片栗粉」を
まぶした豚バラ肉100gをレンコンの上に乗せて
フタをずらして乗せ、レンジで7分。

めちゃくちゃ簡単なのに美味しかったです。
次は倍量で作ります！



切り干し大根サラダは友人に教えてもらったもの。

切り干し大根（1袋）お湯で10分戻す
カニカマ
ブロッコリースプラウト

を容器に入れてごま油大さじ1
ポン酢大さじ2で和えただけ。

食べる直前に作ったのは



インスタグラムのリールで知ったこれ。

キッチンペーパーで厚揚げの油を拭き取り
一口サイズにカット。
フライパンで焦げ目がつくまで焼いて
片栗粉を大さじ1くらい？まぶして油を
少し追加して焼く！

砂糖小さじ1、しょうゆ・みりん大さじ1
をフライパンの端っこでまぜて
厚揚げを絡める。

最後にとろけるチーズを乗せてフタをして
蒸し焼きにして刻んだ大葉を乗せたら完成です。
これが、「照り焼き豚バラれんこん」を上回る
人気だったので、次は倍量で作るわーなんて
言いながらの夜ご飯でした。

お米が新米なので美味しすぎて困る。
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