ここ数年の電子レンジ調理と今年に入ってから
使い始めたBONIQのおかげで、
「1番大変」と思っていた「料理」家事が
グッと楽になりました。

好きなはずの料理が毎日となると
嫌だな・・・と思う日が増えてたんですよね。
もちろん今でも、さぼれるならさぼりたい・・・と
思う日もありますが、家族みんなが楽しみに
待っていると思うとそうもいかない。
（まじめかな）

今読んでる、稲垣えみこさんの本には
これ↓↓↓


家族それぞれが自立して自分のことは自分で
するようになれば家事は大変じゃないと
書いてありました。（そりゃそうだ）
わが家も3年後には家族全員「成人」を迎えます。
少しずつ「自分のことは自分で」してもらうように
方向転換していこうかしらね。
（最近は、それぞれ自分ですることも増えました。
楽になったのはそのせいもあるのかも）

とは言え、現在の料理が本当に楽になったので
趣味も仕事も「あぁ時間がない〜」と思うことなく
続けられていると思う。
（家事の手抜きが上手くなった説もあり）

全て電子レンジ調理とBONIQのおかげと思ってます。



この日も調味料入れて豚肉、にんじん、春雨
ピーマンを入れてレンジで8分。



春雨はそのままです（下茹でなし）



あっという間にチャプチェ完成。

なんならお昼ご飯のパスタもレンジ調理パスタ。
材料入れて10分！



この日はキューピーのパスタソース。
器もこのまま、洗い物も少ないです

↓レシピはこの本から（パスタは別）


山本ゆりさま〜と毎回思いますが、
「電子レンジ調理の第一人者」と呼ばれる
料理研究家で管理栄養士の村上祥子さんの存在を
知りました

▼こちらの記事で！


さっそく読まねば！とこちらの本を注文
しましたよ。



電子レンジ調理の幅が広がるといいな。

BONIQでは週1で豚肩ロースのローストポーク
を作ってます。

国産の豚肩ロースは100g170円くらいの時に
（スーパーの肉の日）に購入するので
この量で1,000円ほどです。



週1で作ってしまうほど。
家族全員の好物となりました。
やわらかくジューシーで美味しい。
（味付けは塩、こしょう、ローリエ・・わりと多め）
この日は5cmほどの厚みだったので63度で
4時間の設定にしました。
完成後にガスバーナーで炙ってます。

▼ガスバーナーはこれ使ってます




ローストビーフのソースは

醤油、みりん、水・・・大さじ2
砂糖・・・小さじ2
チューブニンニク・・・適量
胡椒

これを全てまぜて耐熱容器に入れ
ラップなしで電子レンジ600Wで20秒
熱いうちにまぜて完成

それにしても稲垣えみ子さんの本を読んでいると
毎回「暮らしを小さくしたい」と思います。
電気代なんてこの時代で200円ですよ。



小さな暮らしが本当に楽しそうだし、
暮らしってこんなに簡単でよかったのか
と肩の力がスッと抜けます。

といいながらもこれ買ってしまった
白い服は週3〜4で着ると消耗品です・・・


▼過去にこんなこと書いてますね



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この20年間でいったい何枚のラグを購入したことか。

ワンコと暮らすようになり、頻繁に洗濯する上
買い替え時期も早いのでここ数年は1万円以下の
安いラグばかり選んでました。

半年ほど前に購入した今のラグはその中でも
もっとも安かったもので、到着した時はその薄さに
少しがっかりしたものです。

ただ、半年経ってみてその良さを実感。
薄いので洗濯しやすい（運びやすい）
その上、安いのに毛足が半年経ってもダマになってない
（まだスリッカーブラシで一度もといてません）



ちなみにボンちゃんの足腰のために敷いてます。

そして先日、家の洗濯機で丸洗したあと
乾くのが早いコインランドリーの乾燥機を使うことに。
（コインランドリー久しぶり）

洗った後も、軽いので自転車で
持っていけましたよ（サイズは130×190）



8分100円。何分で乾くだろう？
念の為、長めの24分（300円）入れて
銀行行ったり買い物したりして24分後に
戻るとそこにはカラッカラに乾いたラグが！
しかもフワフワでちょっと感動。

ラグの管理がこんなにも楽になるとは〜
ラグの洗濯が面倒ではなくなりそうです。

▼ラグはこれです




ボンちゃんもその気持ちよさがわかるのか？
この日はラグの上でくつろぐことが多かったです。

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わが家の愛用品








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わたし・・・と言えば、白いワンピース

自分でも制服と思っているし、
友人からも「白い人」と言われてます。



真冬でも重ね着してワンピース。
きっとこのまま一生、ワンピースと共に
過ごすのだろうと思ってましたが、
1着持ってるだけの黒のスキニーパンツを
たまに履くと、むすめ達が
「ママはそれが1番似合う」だの「若くみえる」だの
言うのですっかり私もその気になり
かなり久しぶりにパンツを買い足しました。
（そもそも洋服買うのも久しぶり）



これ、レビューの数がすごく多くて
（2万5千件超えの★4.0以上）購入時期に
よって、かなり安くなるようです。
（私が購入した時は約2,100円）



そして、スキニーパンツは苦しい・・・という
印象をまったくなくしてくれたのもこのパンツ。
ウエストゴムだし、股上も深く少し厚めの
レギンスを履いているような感じです。

パンツと思ったら薄いですが、薄いだけに
これからの時期も履けそう〜と
ちょうど楽天マラソン期間中、30％オフクーポンが
出てたので色違いをリピート購入しました。

今年の夏は、パンツとブラウスのコーデを
してることが多いかな。どうかな。
当然ですが、パンツでの散歩は楽ですね〜
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リピートしたプチプラパンツ


合わせる靴もほしくなる
amiamiのプチプラバレエシューズ


4時間限定20％オフクーポンあり


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これからの季節、活躍する
ajiroのバングル




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