以前も飲んでいたルイボスティー。
また飲み始めたのは・・・

｜ルイボスティー

以前は、整腸作用があり、便秘解消が期待されると
あったのでダイエットにいいかも？と思い
飲んでいたんだったかな？

時は過ぎ・・・・いつの間にか飲むのをやめてましたが
家族が「ルイボスティーいいんだって」という。
なになに？効能はなんだっけ？と、調べると

整腸作用のほかにもアレルギー症状の緩和、
リラックス効果などなど、そして最も反応したワード
「老化予防」「睡眠質の向上を期待」とあったので、
飲む！絶対飲む！と、やや興奮気味にポチッ

せっかく飲むならオーガニックのものを
 

しばらくお酒やめてルイボスティーに
してみようかしらね。



ティーマのポットにたっぷり作ってガブガブ飲んでます。
効果があればまたお知らせしますね〜。
ひとまず、睡眠の質を変えたいです。
最近、5時間しか眠れず昼間眠いです。



かわいいイラストがパッケージにありました。

｜遺伝

▼以前も「遺伝」の話を書きましたが



興味があったので本を借りて来ました。



「日本人の9割が知らない遺伝の真実」著者：安藤寿康

▼楽天ブックス


人間の能力の半分は遺伝で、生まれたときから
ある程度の手持ちのカードは決まっているのだから、
その中で自分が生きるために何がむいているのか？
社会でどう役立てるか？を探して
得意分野で生きていければいいのだと思えました。

こども達にはロバート・プロミン氏も言っていた

「子供のやりたいこと、
子供が得意なことを見つける手助け」

ですね。



肘置きする犬。 

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▼すごく小さいけどかわいいです


▼かごバッグ 台形 
 

▼掛け布団収納ケース 
bon moment ボンモマン
   

▼靴擦れ防止にはこれ


▼ラウンドトゥの靴はこれ



▼愛用品や気になるものを載せてます。




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