ゴールデンウィークが終わると、
ふと気が抜けたような、
ぼんやりした感覚になる方も多いのでは？

わが家でも最近よく「あぁ疲れとるな...」と
家族に感じることが多いです。

朝、起きるのがつらかったり、
涙もろかったり、
なんだかモヤモヤしたり…。

たぶんこれ、この時期けっこう多くの人が
感じているんじゃないかな。

新年度が始まって1ヶ月。
新しい環境、人間関係、生活リズム…。
がんばって馴染もうとしてきた人ほど、
この時期にドッと疲れが出てくる気がします。

知らないうちに4月はアクセル全開で走っていて、
5月に入ってから反動でブレーキがかかる。

思えば私も毎年
4月にガクッと落ちて、少しずつ回復する…
というのを繰り返してました。

でも、今年はちょっと違う
「落ちてないかも？」って

その理由はたぶん、
無理に立ち直ろうとせずに
「ちょっと立ち止まる」ことを
自分に許せるようになったこと。

それから、英会話レッスンで
世界中の先生たちと話すこと。
（めっちゃ前向きになれる）

お気に入りのカフェでぼーっとしたり、
おいしいものを食べて、ぐっすり眠ったり。

そんな小さな「自分のための時間」を、
大事にする。

年齢のせいもあるのかな？
いろんな経験を経て、
「落ちた時の対処法」も少しずつ
わかってきた気がします。

この5月は、自分にちょっとやさしく。
それだけで、きっと景色が変わるかもしれません



ちょっと遠出して大東市の「もりねき食堂」でランチ。
このランチ、760円！ととてもリーズナブル。

ここ以外にも、雑貨店やパン屋さんが敷地内にあって
また今度、ゆっくりのぞきに来たいなーと思いました。
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▼冬物の電熱マットなど収納したい。


▼TOWERのピッチャー


▼洗面所で使ってる収納ケース





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