Category洋服

ワインで眠れない夜と、50代にまだ馴染めない私の話

2026年06月05日

（この記事の最後に【PR】が含まれます。）

ここ1年ほど、太りたくない一心で
ウィスキーのお湯割かハイボール
もしくは無糖の缶酎ハイを飲み続けてました。

ヘルシーなのかどうなのか？
（正直よくわかってない）

でもある日のハッピーアワー
（5時〜7時のお得な時間帯）で、
ふと頼んだ白ワインが

おいしすぎた。
もう終わりです。沼です。

その日から晩酌が白ワインに変わりました。
せっかく飲むなら、好きなものを飲みたい。
たったそれだけのことなんですけど、
これが正解だったと思ってます。

おつまみはナッツかチーズが多いですが
この日はホタルイカ。地味。

▼ワイングラスはイッタラ。
我が家はクリアですがローズとか
出ててかわいい

でも最高に幸せな時間なんですよね。
ただ——飲みすぎた。
気づいたらワインボトル、1人で1本空けてました。

「たくさん飲んだし、今夜はよく眠れそう！」
なんて思っていましたが

3時になっても、4時になっても、眠れない。
思考が止まらない。ぐるぐるぐるぐる。
久しぶりにそんな夜を過ごしました。

アルコールって、眠りを浅くするんですよね。
わかってるんだけど。

でもまぁ、こんな夜もあるよねって。
深く考えすぎないようにしてます。
これも最近意識していること。

50代に、まだ馴染めていないって
思うこともあります。
見た目の変化が大きい50代ですが、
気持ちの変化も実はすごく大きい。

そして今日も、白シャツ。ジーンズはユニクロ。
でもこのブラウス、袖がパフになっていて
少しガーリーな雰囲気がたまらなく好きで
2着持ってます。（数年前のアダムエロペ）

断捨離しても、これだけは絶対に手放せなかった一枚。
ネームネックレスを合わせたら、
また去年と少し雰囲気が変わって気分が上がる。

▼ネームネックレス、20％オフクーポン出てます。
「BONO」も作ろうかな？

｜タンパク質大事

話は変わりますが、最近すごく
嬉しいものが届きました。

1食分のタンパク質推奨摂取量に近い
16g以上が摂れるパンです。

更年期以降って、骨粗鬆症や
髪・肌のエイジングケアのためにも
タンパク質が本当に大事。

でも毎食意識するのって、正直しんどい。
それがパンで気軽に摂れるなんて、
ズボラな私には神すぎる。

しかも、ベルギーチョコ味なのに
思ったより全然甘くない。
トースターで少し焼くと、
さらに美味しさが増してもう最高。

たっぷり入ってるから「1日1個で長く楽しめる♪」
と思っていたのに
娘たちが気に入り、一瞬でなくなりました。

▼これです。10％オフクーポン出てます【PR】

__________________

▼持っているネックレスの着脱が簡単になる
これ買いました。クロスのピアスも一緒に。

▼ヘアアイロンで髪の毛を巻く前にこの
オイルをつけてます。
巻き髪キープとアイロンによる
髪へのダメージ軽減のために。
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白が好き、ずっと好き。でも"白の着こなし"は、確実に変わってた。

2026年06月04日

クローゼットを開けると、今日も白が並んでいる。
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これ、何年変わってないんだろう。
トップスは白。これだけは、
流行とか年齢とか関係なく、
ずーっと変わらない私の絶対軸。

たぶんこれからも変わらない。
でも最近、気づいてしまったことがあって
"同じ白"なのに、以前と同じ
着こなしじゃなくなってた。

昔は甘くてふわっとしたコーデが大好きだった。
フリルとかレースとか、とにかくガーリーに。

でも今、同じようなコーデをしてみると
あれ、なんか違う。

鏡を見て、正直に気づいてしまった。
たるみもシワも増えた今の自分には、
甘すぎるコーデより、少しキリッとした
印象の白トップスの方がずっとしっくりくるって。

年齢が、自然と着こなしを変えていくんですね。
面白いような、ちょっと寂しいような。

でも「甘さ」は少しだけ残したいので
マニッシュなコーデになった時は
カゴバッグを合わせたり、
アクセサリーをとびきりかわいくしたり。

甘さの場所が、服から小物に移動しただけ。
洋服って、その日1日の気分を
まるごと左右するから、
私にとって本当に大事な"自分への投資"って思ってる。

｜夏のごはん

話変わって

5月なのに暑すぎません？！
もう夏の話してもいいですか？

最近また引っ張り出してきたのが、
山本ゆりさんのレンジ調理のレシピ本。

久しぶりに開いたら
「あ、これ作りたい」ってなって、
作ったのがチャプチェ。

IWAKIのガラス容器に材料と
調味料をぜんぶ入れて、電子レンジで8分。

何度作っても、「え、これだけでできるの？！」って
魔法みたいって思う。そして美味しい。

暑い日に火も使わず、洗い物も少なく、
おいしいものが食べられる幸せ。
夏の台所の救世主、レンチン調理、
今年もお世話になります。

今日も白いトップス着て、おいしいもの食べて、
ご機嫌に過ごします。
それだけで、いい1日になる気がするから。☀️

▼レシピはこちらでも見れます
こちらのサイトでは5分ですが
本では5分で混ぜて、さらに3分加熱
なんですよね。

▼この本のレシピで作りました

｜牧成舎さんのピザがおいし過ぎる【PR】

ピザが届いたーーーー！
箱を開けた瞬間から嬉しい。

牛乳屋さんがつくったピザなので、
なんといってもチーズが美味しい。

たっぷりモッツァレラチーズが乗ったピザ。
チーズ大好き家族なので
あっという間になくなりましたが
みんな「チーズおいし！」って大絶賛。
楽天スーパーセール期間中、使えるクーポンが
出ているので気になる方はぜひ。

▼通常価格から2000円オフ。
さらに15％オフ【クーポン】出てます。【PR】

｜罪悪感なし、ナッツ＆ドライフルーツ

最近の晩酌はもっぱら白ワイン。
ダイエットにはよくないと
わかっていてもやめられません。

そして白ワインのつまみはこれ。【PR】

小腹が空いた時の「食べたいけど…」問題、
ずっと悩んでいたんですよね。

そんな私が最近ハマっているのが、
6種のナッツ＆ドライフルーツのトレイルミックス。

ナッツとドライフルーツのプロが手がけた
素材へのこだわりが、一粒食べればすぐわかる。

変な甘さや余計なものがない、
素材そのものの味が本当においしい。

そのままおやつに、サラダやヨーグルトの
トッピングにも使えて、罪悪感なく食べられるのが
何より嬉しいポイント。

「おいしい」と「体にいい」が両立できるおやつって、
なかなかないけど、これはいいです。

▼これです【PR】
20％オフクーポンあります。

_________________

▼益子焼SALE！

▼Fine Little DayのクッションカバーもSALE！

▼Anuaのこのセット買いました。
ほぼ、使ってるものが入っていて
54％オフです。さらに、なんでバズらないの？
ってコメントにもあった下地。
うんわかる。色々下地は試したけれど
私もこれが好き。なので2本購入。
3個購入で15％オフ使えました。
（ちなみに下地は半年持ちました）

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20年以上経って、また恋しくなったアクセサリ

2026年06月02日

20年以上も前のこと。
（記事の最後にPRが含まれています）

海外ドラマ「SATC」に夢中だった私は、
主人公キャリーがつけていた
“ネームネックレス”に憧れて、
当時マネして作ったことがあります。

でも、その頃の私はアクセサリーを
つけ慣れていなくて
結局ほとんど使わないまま....
傷んでしまったのもあり、
手放してしまいました。

そして今。なぜか突然、
「もう一度つけたい」そんな気持ちになり
オーダーしました。

1ヶ月ほど待って届いたのがこちら。

袋を開けた瞬間の感想は…
「思ってたより大きい！（笑）」

重ねづけしている「K」の
イニシャルネックレスが
すごく小さく見えるくらいの存在感。

でも、このちょっと大胆なくらいの存在感が
たまらなくかわいい。

華奢なアクセサリーも好きだけど、
最近はこれくらい遊び心があるものも
好きです。

もちろんプチプラなので、
チェーン部分に多少の“お値段感”はあり。

でも、「ネームネックレスを気軽に楽しみたい」
そんな人にはすごくいいと思う。

▼ここでオーダー

昔憧れていた頃は、
なんだか自分にはしっくりこなくて、
うまくつけこなせなかったネームネックレス。

でも今は、
「今日はつけようかな」くらいの気軽さで
楽しめる自分がいる。

何が変わったんだろう？って考えた時、
昔よりずっと、 “こうしなきゃ”に
縛られなくなったのかもしれません。

年齢を重ねて、少し自由になれたのかな。
好きなものを、好きって素直に
選べるようになった気がします。

そしてアクセサリーつながりでもうひとつ。

ハートのピアス。【PR】

歩くたびに、2つのハートチャームが
ゆらゆら揺れてすごくかわいいんです。

正直、単体で見ると「かわいすぎるかも？」
と思ったけれど、私はマニッシュなコーデに
合わせるのが好き。

甘さがちょうどよく中和されて、
大人でもつけやすい気がしています。

最近、昔よりアクセサリーを
楽しめるようになったのは、
年齢を重ねて “好き”を素直
に選べるようになったからかもしれません。

▼ハートのピアス【PR】
イヤリングもあります。
6月4日、20時から４時間限定
50％オフクーポン使えます。
（4,500円以上の購入で使用可）

昨日は、夜ご飯の準備してたら
友人が近所まで来てると言う。
ちょうど時間帯もハッピーアワー！
(17時〜19時お酒が安い）
ということで、3日ぶりにまた参戦。
どんだけ行くんだよ.....

楽しい時間でした。
と言うことで、ブログお休みしてました。
みに来てくれた方がいてたらごめんなさい。

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52歳、身体の変化と父の意外な不安。昨日は「全力庭掃除」と「おしゃれ」の日。

2026年04月27日

昨日の朝、久しぶりに庭掃除しました。
伸びきった草を整えたり、落ち葉を集めたり。
気持ちはスッキリしたけれど、
中腰での作業で腰と足がガクガク。

実は生理2日目だったこともあって、
終わった後は「えっ、嘘でしょ！？」と
叫びたくなるほどの出血。

もうすぐ52歳。最近、同い年の友人たちと会えば
必ず出るのが「これ、いつまで続くの問題」です。

自分の身体の変化に戸惑うこともあるけれど、
それも今の私の一部。
向き合っていくしかないですね。

｜父の「不安」に触れた、春夏の服選び

午後は、気分を切り替えて父とショッピングへ
父の春夏服を探しに出かけたのですが、
そこで初めて知った父の意外な本音。

自分で選んで買っても、帰ってから
「これでよかったのかな…」って
不安になることが多いんだそう。

なるほど、そういう気持ちって
私も経験したことある。

優柔不断、と言ってしまえばそれまでだけど、
誰かの意見があることで安心して選べるなら、
それもひとつのいい買い方。

それなら、これからも一緒に選ぶ時間を
楽しもうと思いました。

洋服は好きなのでメンズでも関係なく
ワクワクするし、店員さんとの会話もまた楽しい。
トレンドを教えてもらったり、
「え、これとこれ合わせるの？」なんて
新しい発見があったり。

たくさん試着した中で、父にぴったりだったのは
ネイビーのサマーニット。

これです

「今日もいい買い物ができたな」って、
とても嬉しそうでした。

お気に入りの服を着て出かける。
それだけで日常が少し楽しくなるなら、
それってすごくいいこと。

シーズンごとに、本当に似合うものを数着だけ。
そんな選び方も素敵だなと改めて感じました。

｜結局、ユニクロも最強説

その後は、ハシゴして次女のジーンズを買いに
ユニクロへ。実は、私の愛用している
バギーカーブジーンズを長女と次女が
交互に履きまくるせいで、
肝心の私が履けない事態に！

「もう1着買うしかない！」と、
お揃いをゲットしに行きました。

試着室で、娘と二人で大絶賛したのが
この素材感。
「このトロトロの履き心地、たまらんよね〜！」

ラルフローレンも素敵だけど、
ユニクロのこのクオリティと安心感、
やっぱりサイコーです。

ちなみに、これのネイビーです
（Instagramより）